Intisari-online.com - Cara pijat punggung yang benar ternyata memperhatikan beberapa bagian di dalam tubuh.
Karena masing-masing memiliki fungsinya sendiri-sendiri.
Cara pijat punggung ini, bisa mengatasi nyeri pada punggung, yang direkomendasikan oleh pengobatan tradisional China (TCM).
Menurut TCM cara pijat ini memperhatikan teknik akupresur di beberapa titik tubuh bagian belakang.
Berikut cara pijat yang benar dengan memperhatikan beberapa titik di punggung, serta fungsinya.
Menurut TCM ada konsep meridian dalam tubuh.
Meridian ini merupakan tempat organ tubuh berfungsi dan bekerja, setiap titik meridian bisa menimbulkan penyakit berbeda.
Dengan memijat titik-titik yang berkaitan maka berfungsi untuk membantu meridian kandung kemih kembali lancar.
Cara pijat ini membuat fungsi meridian kandung kemih sebagai organ yang membantu tubuh mengeluarkan kotoran dapat berfungsi dengan baik.
Seseorang yang ingin memijat titik bagian tubuh belakang disarankan untuk berbaring telungkup dan biarkan orang lain yang membantu memijatnya.
Kemudian, perhatian bagian-bagian ini untuk memijat punggung dengan benar:
Baca Juga: Berikut Ini Ada 6 Jenis Cara Pijat yang Bisa Atasi Berbagai Macam Rasa Sakit
Leher (Titik pertama)
Titik ini terletak pada bagian bahwa kepala hingga bahu.
Cara pijat yang benar adalah dengan mengepalkan kedua tangan, lalu pijat bagian belakang leher dari sisi atas ke bawh.
Kemudian, ulangi cara pijat ini hingga 20-30 kali, hingga leher menjadi kemerahan.
Punggung tengah hingga pinggang (Titik kedua)
Cara pijat bagian ini adalah kepalkan satu tangan lalu pijat bagian punggung atas hingga ke bawah.
Buat dorongan dari atas hingga ke bawah sesuai dengan garis simetris tubuh bagian tengah dan ulangi hingga 30-50 kali.
Tulang belakang punggung (titik ketiga)
Cara pijat bagian ini adalah gunakan kedua tangan dengan posisi dikepal lalu pijat bagian titik punggung atas ke bawah.
Yang menjadi posisi dari meridian kandung kemih dan ulangi pijatan sebanyak 30-50 kali.
Ini adalah beberapa titik yang bisa mengatasi nyeri punggung jika cara pijat yang Anda lakukan benar.
Baca Juga: Bisa Atasi Beragam Sakit Kepala, Inilah 5 Langkah Cara Pijat Untuk Atasi Sakit Kepala
Coba lakukan cara pijat dengan memperhatikan titik meridian tersebut, agar nyeri punggung teratasi.
| Penulis | : | Afif Khoirul M |
| Editor | : | Afif Khoirul M |
KOMENTAR