Bagian ini biasanya disebut dengan titik pijat P-6 atau Neiguan.
Memijat bagian ini bisa mengatasi mual.
Berikut ini cara pijat bagaian P-6 yang perlu Anda lakukan untuk mengatasi mual.
Pertama, posisikan telapak tangan menghadap ke atas dan biarkan terbuka.
Untuk menemukan titik P-6, letakkan 3 jari pertama dari tangan satunya di dekat pergelangan tangan.
Posisikan ibu jari di bagian dalam tangan tepat di bawah jari telunjuk.
Anda akan merasakan 2 tendon besar yang merupakan titik pijat P-6.
Gunakan ibu jari atau telunjuk untuk menekan titik ini selama 2-3 menit, lakukan gerakan melingkat, pastikan dilakukan dengan lembut dan tidak terlalu keras.
2. Titik ST36
Selanjutnya, titik pijat ST36.
Cara pijat titik ST36 atau Zu San Li ini, bisa Anda lakukan dengan cara sebagai berikut
Pertama, mulailah duduk dengan rileks.
Penulis | : | Afif Khoirul M |
Editor | : | Afif Khoirul M |
KOMENTAR