Intisari-Online.com - Pernahkah Anda menggunakan air rebusan jahe untuk merendam kaki?
Biasanya kita mengolah jahe untuk dijadikan minuman penghangat tubuh yang memiliki manfaat kesehatan.
Namun merendam kaki dengan air rebusan jahe sebelum tidur ternyata juga memiliki manfaat.
Salah satunya adalah air rebusan jahe untuk mengatasi insomnia.
Dilansir dari Rebecca Wood, Anda bisa menggunakan air rebusan jahe untuk masalah tersebut.
Air rebusan jahe akan membuat rasa nyaman pada tubuh.
Air ini akan menenangkan pusat saraf parasimpatis.
Selain itu, air rebusan jahe akan meningkatkan sirkulasi, mengurangi peradangan dan membantu mengusir bakteri dan virus.
Baca Juga: Yuk Coba Minum Teh Jahe, Tak Disangka Manfaatnya Bisa Cegah Penyakit Mematikan Ini!
Tentunya hal ini sangat dibutuhkan bagi penderita insomnia.
Cara ini ternyata sudah banyak dipakai di berbagai negara Asia lainnya lho.
Source | : | Sajian Sedap |
Penulis | : | Tatik Ariyani |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR