Kondisi yang seperti ini menyebabkan iritasi dan kelelahan.
Berikut adalah beberapa tips yang bisa kita ikuti untuk meningkatkan kesehatan mata kita dan mencegah mata kering.
1. Mencuci Mata
Saat mencuci wajah, pembersihan ekstra diperlukan terutama bagi mereka yang menderita mata kering.
Peradangan kelopak mata bisa dihilangkan dengan membersihkan kelopak mata dan daerah sekitarnya dengan sabun lembut atau sampo bayi.
Baca Juga: Ingin Tubuh Kurus dengan Mudah? Ikuti Saja Tips Diet Mudah Dari Dokter Ini
Untuk metode ini, kita hanya perlu menutup mata dan memijat lembut area tersebut dengan pembersih lalu bilas dengan air dingin atau suam-suam kuku.
Lakukan ini sebelum menerapkan kompres hangat.
2. Kompres Hangat Dua Kali Sehari
Menerapkan kompres hangat di atas mata akan membantu membuka kelenjar minyak di kelopak mata sehingga meningkatkan kualitas air mata.
Ini juga dapat menghilangkan beberapa gejala mata kering yang dipicu oleh pemakaian kontak lensa serta terlalu banyak menatap layar.
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Muflika Nur Fuaddah |
KOMENTAR