Intisari-Online.com - Daun sirih merupakan salah satu daun kaya khasiat yang mudah didapatkan di sekitar kita.
Tahukah kamu apa saja manfaat daun sirih?
Ternyata, salah satu manfaat daun sirih bisa membuat kita hemat uang di masa pandemi ini.
Selain itu, daun sirih juga membantu mengatasi dan mencegah berbagai penyakit serius, apa saja?
Berikut ini berbagai manfaat daun sirih.
1. Mencegah diabetes
Salah satu manfaat daun sirih adalah mencegah penyakit diabetes.
Daun sirih rupanya bisa menjadi alternatif untuk mencegah dan membantu pengobatan penyakit ini.
Penelitian menemukan bahwa daun sirih yang dikeringkan dan dijadikan bubuk memiliki kemampuan untuk menurunkan level gula darah pada individu yang didiagnosis menderita diabetes.
Individu yang menderita diabetes mengalami stres oksidatif tinggi karena mengalami hiperglikemia atau level gula darah tinggi yang berkelanjutan.
Kondisi tersebut berdampak pada sistem pertahanan antioksidan dan membuat enzimnya tidak aktif.
Daun sirih ini emrupakan salah satu sumber antioksidan yang baik dan dapat membantu menurunkan level gula darah tinggi dan membantu mengelola kondisi diabetes melitus.
2. Mempercepat penyembuhan luka
Stres oksidatif yang tinggi, seperti radikal bebas, dapat menghambat penyembuhan luka.
Penyembuhan luka yang tertunda adalah salah satu komplikasi kritis yang terlihat pada diabetes tipe 1.
Menurut Stylecraze, ekstrak daun sirih mungkin dapat membantu kasus sensitif seperti itu.
Sebab, daun sirih mengandung polifenol yang memiliki sifat antioksidan dan akan meningkatkan aktivitas enzim yang membantu membasmi radikal bebas dalam tubuh, seperti superoksida dismutase dan katalase.
3. Membantu mengatasi infeksi pencernaan
Daun sirih juga memiliki manfaat untuk membantu mengatasi infeksi pencernaan.
Sejumlah penelitian menemukan bahwa manfaat daun sirih bisa membantu mengatasi masalah pencernaan akibat infeksi.
Daun sirih diyakini dapat menghambat pembentukan luka di lambung, meningkatkan produksi lendir lambung dan mengurangi volume sekresi asam lambung.
Fitokimia dan polifenol yang terkandung di dalam daun sirih memiliki sifat antioksidan dan anti-ulserogenik yang melindungi lapisan dalam usus terhadap racun dan iritasi lainnya.
4. Meredakan batuk
Untuk membantu mengobati batuk, siapkan empat lembar daun sirih, kemudian rebus bersama dua gelas air hingga mendidih.
Setelah dingin, gunakan rebusan daun sirih tersebut untuk berkumur. Ulangi hingga batuk sembuh.
Cara lainnya adalah mengiris empat lembar daun sirih, kemudian rebus bersama tiga lembar daun widoro upas dan dua gelas air.
Biarkan mendidih. Setelah dingin, gunakan air rebusan tersebut untuk berkumur.
5. Meningkatkan kesehatan gigi dan mulut
Manfaat ini sudah tak asing bukan? Daun sirih terkenal digunakan untuk merawat kesehatan gigi dan mulut.
Daun sirih diyakini dapat membantu mencegah infeksi mulut dan membantu meredakan nyeri pada prosedur gigi yang menyakitkan.
Dalam Buku Saku Tanaman Obat, Warisan Tradisi Nusantara untuk Kesejahteraan Rakyat (2021) yang dikeluarkan oleh Pusat Penelitian dan Pengembangan Perkebunan Badan Penelitian dan Pengembangan Pertanian, Kementerian Pertanian RI, disebutkan bahwa manfaat daun sirih bisa didapatkan untuk mengatasi pendarahan gusi dengan cara berkumur dengan air rebusan daun ini.
6. Mengatasi keputihan
Daun sirih juga berkhasiat untuk membantu mengatasi keputihan yang dialami wanita.
Membasuh area kewanitaan dengan rebusan daun sirih diyakini mampu mengatasi masalah tersebut.
Mengutip Kompas(03/07/2019), dokter kandungan dr Boy Abidin, SpOG(K) mengatakan, rebusan daun sirih memang dapat membersihkan area luar kewanitaan karena kandungan antiseptiknya yang dapat membantu membunuh kuman.
Meski, untuk kasus berbau menyengat parah, menggunakan rebusan daun sirih saja tidak cukup. Dibutuhkan juga pengobatan menggunakan antibiotik.
7. Alternatif hand sanitizer
Inilah manfaat daun sirih yang bisa membuat kita hemat di masa pandemi ini, apalagi jika bukan manfaatnya sebagai alternatif hand sanitizer.
Hand sanitizer selalu kita butuhkan saat ini, terlebih ketika kita mulai lebih banyak beraktivitas di luar ruangan dibanding masa awal pandemi ini.
Ekstrak daun sirih bisa dijadikan alternatif bahan pembuat hand sanitizer, bagaimana membuatnya?
Mengutip situs Universitas Airlangga, Ketua Departemen Farmasetika Fakultas Farmasi Unair (FFFU), Dr Retno Sari MSc Apt menjelaskan cara membuat hand sanitizer dari daun sirih, yakni, pertama-tama potong kasar daun sirih dan masukkan ke wadah.
Lalu, rebus daun dirih dan air dalam panci selama sekitar 30 menit hingga ekstrak sirihnya keluar.
Ekstrak daun sirih tak perlu digunakan semuanya. Kita bisa mengambil seperlunya, misalnya 10 ml, lalu encerkan dengan air.
Setelah itu, masukkan ke botol dan hand sanitizer buatan sendiri ini dapat digunakan.
Itulah berbagai manfaat daun sirih, coba lihat di sekitar kamu apakah banyak daun sirih dan manfaatkan.
(*)