Intisari-Online.com - Apa makanan yang sering Anda konsumsi sehari-hari?
Mungkin yang banyak dipilih orang-orang seperti tempe, telur, ikan, dan buah-buahan seperti apel dan jeruk.
Makanan-makanan yang banyak difavoritkan tersebut tentunya punya kandungan yang diperlukan tubuh kita.
Tapi, makanan lainnya yang kurang populer berikut ini juga tak kalah punya kandungan yang bermanfaat.
Baca Juga: Coba Makan Buah Pisang 4 Hari Berturut-turut, Jangan Kaget Kalau Rasakan Perubahan Ini Pada Tubuh!
Jangan sampai menyesal karena tak meliriknya! Ketahui berbagai manfaatnya dan mulai konsumsi untuk menjadi variasi menu makan sehari-hari.
Jangan sampai bosan mengonsumsi makanan yang itu-itu saja, karena masih banyak makanan lainnya yang kurang populer ternyata kaya manfaat.
1. Terung atau Terong
Buah berwarna ungu ini jarang dijadikan menu sehari-hari. Padahal, terung mengandung serat, vitamin B1, B2, B6, chlorogenic, dan nasunin.
Penulis | : | Khaerunisa |
Editor | : | Khaerunisa |
KOMENTAR