Intisari-Online.com - Tahukah Anda apa saja penyebab kista?
Dilansir dari sajiansedap.grid.id pada Senin (11/10/2021), kistakorpus luteum timbul karena perdarahan pada waktu pelepasan sel telur.
Umumnya darah keluar tersamar dengan darah menstruasi.
Padahalkista korpus luteum menyebabkan sakit di rongga panggul.
Sehingga,jangan menganggap wajar rasa sakit ketika menstruasi. Bisa saja itu karena kista.
Lalu apa penyebab kista?
Ada berbagai penyebab kista. Namun makanan-makanan ini bisa menjadi penyebabnya.
Oleh karenanya hindari mengonsumsi makanan-makanan agar risiko terkena kita bisa berkurang.
Apa saja?
1. Makanan manis
Makanan pertama yang harus para wanita hindari adalah makanan manis.
Alasannya karenagula merangsang produksi insulin yang menyebabkan kadar gula meningkat.
Ingat, kadar gula yang tinggi dapat merangsang pembentukan kista atau membuatnya lebih buruk.
2. Seafood
Ternyata makanan laut atau seafood tidak boleh terlalu banyak kita konsumsi.
Sebab bisa membahayakan kesehatan tubuh wanita.
Ini karena jenis makana ini bisa memicu pertumbuhan kista di rahim. Alasannya karenamemiliki kadar kolesterol tinggi.
3. Makanan cepat saji
Hampir semua orang menyukai makanan cepat saji.
Padahalterlalu banyak mengkonsumsi makanan cepat saji dapat berdampak fatal pada kesehatan wanita.
Sebab, mengonsumsi terlalu banyak makanan cepat saji bisa memicu kista.
4. Daging merah
Makanan yang terakhir yang harus kita hindari adalah daging merah.
Alasannya karena daging merah sangat berpengaruh pada pertumbuhan hormon.
Sebagai gantinya, Andabisa mengkonsumsi daging putih seperti ayam buras, bebek, angsa, dan ikan air tawar.
Syarat lainnya, masaklah dengan cara direbut. Jangan terlalu sering di goreng atau dibakar.
Jika perlu, masak dengan direbus, jangan terlalu sering di goreng atau bahkan terbakar.
Itulah 4 makanan yangharus dihindari supaya terhindari dari kista.