Selama Ini Tidak Ada yang Tahu, Cukup Tambahkan 1 Bahan Ini Saat Masak Nasi, Dijamin Kalorinya Turun 50%, Efeknya Bikin Seluruh Wanita di Indonesia Kegirangan!

Intisari-Online.com - Sebagai makanan pokok Indonesia, banyak orang yang menyukai makan nasi.

Akan tetapi makan nasi sering dianggap masalah. Salah satunya membuat berat badan menjadi naik.

Memang dalam secangkir nasi, ada sekitar 240 kalori yang bisa berubah menjadi lemak.

Baca Juga: Orang Seantero Dunia Boleh Bernapas Lega, 2 Bos Vaksin Covid-19 yang Dipercaya Paling Ampuh IniYakinPandemi Bisa BerakhirDalam Waktu Dekat, Intip Prediksi Waktunya

Tapi kini Anda bisa bernapas lega.

Ada cara mengurangi kalori nasi. Bagaimana bisa?

Dilansir darisajiansedap.grid.id pada Kamis (30/9/2021), sebuah tim peneliti daridariCollege of Chemical Sciencesdi Sri Lanka menemukan cara mengurangi kalori dari memasak nasi.

Penelitian yang dipimpin olehSudhair James itu bahkan bisa mengurangi 50% kalori dari nasi.

Caranya sangat sederhana.

Baca Juga: Orang-orang Satu Indonesia Dijamin Sama Sekali Tidak Tahu, Sering Dibuang Ternyata Jaring Buah Punya Manfaat yang Tidak Terduga Ini, Nyesal Baru Tahu!

Untuk mengetahui cara itu,James dan Pushparajah Thavarajah, pembimbingnya, telah melakukan berbagai eksperimen.

Tujuannya untuk mengetahui cara menurunkan kandungan kalori di dalam nasi.

Mereka lantas mengujidelapan metode memasak nasi dengan menggunakan 38 jenis beras di Sri Lanka.

Dari uji coba itu, dia menemukan bahwa ada metode yang paling efektif.

DalamNational Meeting and Exposition of the American Chemical Society pada bulan Maret 2015, pertama Anda hanya perlu sepanci air mendidih.

Lalu, masukkan satu sendok teh minyak kelapa untuk setiap setengah cangkir beras yang dimasak.

Itu harus dilakukan sebelum Anda memasukkan berasnya.

Artikel Terkait