Intisari-Online.com - Tahukah Anda manfaat kacang almond?
Selain lezat, ternyata manfaat kacang almond sangat banyak. Khususnya untuk kesehatan.
Ini karena almond mengandung banyak vitamin dan kandungan lainnya yang dibutuhkan oleh tubuh kita.
Lalu apa yang terjadi pada tubuh jika Anda mengonsumsi kacang almond setiap hari?
Ini dia 5 manfaat kacang almond yang bisa Anda rasakan seperti dilansir dari sajiansedap.grid.id yang mengutip dari Bright Side pada Senin (20/9/2021).
1. Tingkat kolesterol menurun secara alami
Manfaat kacang almond yang pertama adalah dapat mengurangi kolesterol "jahat" jika rutin di konsumsi.
Jika Anda memiliki kolesterol tinggi, maka tambahkan jumlah almond menjadi 20-30 butir sehari.
Source | : | sajiansedap.grid.id |
Penulis | : | Mentari DP |
Editor | : | Mentari DP |
KOMENTAR