Menurutnya, meski lezat daging merah berkontribusi menyuburkan pertumbuhan sel yang tidak baik.
Shahnaz juga berusaha menyajikan makanan yang segar.
Ia sudah berhenti menyimpan makanan di dalam kulkas.
Ia hanya menyimpan bahan makanan segar dengan wadah penyimpanan yang tepat.
Hal ini bertujuan agar kesegaran makanan tetap terjaga saat akan dimasak.
Penyajian makanan juga menjadi perhatian, Shahnaz tak lagi bolak balik memanaskan makanan dengan kata lain makanan yang dimasak harus langsung dihabiskan.
Shahnaz juga mengaku selalu menyempatkan diri memasak sendiri di rumah, dan tak pernah absen membawakan bekal untuk buah hatinya.
Selain menjaga pola makan, Shahnaz juga rutin berolahraga dan melakukan pemeriksaan setiap tanggal 1 September.
Meski terdengar merepotkan pada awalnya, namun cara yang diterapkan Shahnaz ini bisa menjadi inspirasi bagi banyak orang agar terhindar dari penyakit berbahaya.
Source | : | Nakita |
Penulis | : | Tatik Ariyani |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR