Kayu manis berfungsi untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil, kayu manis juga membantu menstabilkan tingkat energi Anda, mencegah lonjakan gula dan menyebabkan kelelahan yang dapat terjadi berkat makanan dan camilan.
Sementara kopi bekerja untuk membuat Anda bersemangat, kayu manis yang Anda tambahkan akan mengambil alih sumber energi terkait makanan Anda.
7. Baik untuk jantung
Dalam studi penelitian Penn State yang sama yang disebutkan sebelumnya, tim peneliti menemukan bahwa kayu manis menurunkan risiko penyakit dan penyakit terkait jantung.
Sederhananya, kayu manis mampu menurunkan trigliserida berbahaya yang menyebabkan arteri tersumbat dan masalah kesehatan terkait jantung lainnya sebanyak 30 persen.
8. Berhenti ngemil terlalu banyak
Alasan lain kopi menjadi minuman pagi yang populer adalah karena kopi membantu menahan rasa lapar... tapi perut kosong hanya bisa mentolerir begitu banyak.
Tambahkan kayu manis ke setiap cangkir pagi dan Anda tidak akan sering menginginkan camilan manis, menurut wawancara dengan James M. Andry, MD, di Total Beauty.
Kayu manis adalah rempah yang direkomendasikan bagi mereka yang ingin berhenti mengidam karena menstabilkan insulin dan menjaga kadarnya agar tidak melonjak (yang merupakan faktor penyebab rasa lapar kita).
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR