Turunkan Berat Badan dengan Konsumsi Campuran Kayu Manis dan Lemon, Begini Cara Membuatnya!

Intisari-Online.com- Menggabungkan kayu manis dan lemon memiliki manfaat kesehatan yang menakjubkan tanpa menyebabkan efek samping.

Kayu manis mengandung eugenol, minyak atsiri, tanin, sinamaldehide, kalsium oksalat, safrole, dan lainnya.

Sementara lemon mengandung banyak vitamin, mineral dan senyawa seperti asam sitrat, hesperidin, diosmin, yang bermanfaat bagi kesehatan manusia.

Berikut ini adalah manfaat mengonsumsi campuran kayu manis dan lemon:

Baca Juga: 3 Manfaat Terong untuk Menjaga Ginjal Anda Gara Tetap Sehat, Anda Bisa Rendam Dulu Dalam Lemon atau Minyak Zaitun!

1. Mengurangi nyeri sendi

Jika Anda menderita radang sendi, minum jus lemon dengan kayu manis akan membantu mengurangi pembengkakan dan peradangan.

Lemon kaya akan vitamin C yang penting untuk menghasilkan kolagen, tepatnya protein yang diperlukan untuk persendian dan tulang sehat.

Lemon kaya antioksidan yang memungkinkan untuk mengurangi peradangan dengan sangat efektif.

Baca Juga: Yuk Bersihkan Racun dalam Tubuh dengan Minum Campuran Bayam, Wortel, dan Lemon di Pagi Hari Saat Perut Kosong!

Dengan menggabungkan kayu manis dan lemon kita akan mendapat manfaat dari sifat diuretik dan detoxicating kedua bahan.

Bahan yang dibutuhkan adalah 1 batang kayu manis, 5 sendok makan jus lemon, 1 sendok teh madu dan 1 cangkir air.

Cara membuatnya adalah panaskan air, masukkan kayu manis dan madu, biarkan bahan meresap selama 15 menit, lalu diamkan selama 10 menit. Saring isinya, tambahkan dengan jus lemon dan minum.

Baca Juga: Coba Deh Minum Jus Kubis dan Lemon di Pagi Hari Saat Perut Kosong, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan hingga Tingkatkan Kesehatan Otak

2. Menurunkan berat badan

Kayu manis membantu mengendalikan kadar insulin dan karbohidrat dalam darah kita.

Dengan meminum ramuan kayu manis dan lemon setiap hari dapat membantu melawan lemak yang membandel dia area perut.

Akibatnya, sedikit demi sedikit kita juga akan menurunkan berat badan dengan cara yang sehat.

Bahan yang dibutuhkan adalah 1 batang kayu manis, 5 sendok makan jus lemon, 1 sendok teh madu dan 1 cangkir air.

Cara membuatnya sama seperti metode sebelumnya, namun yang berbeda adalah meminum campuran ini 20 menit setelah makan utama.

Dengan begitu, kita akan mempercepat metabolisme dan merawat pencernaan kita.

Baca Juga: Benarkah Tidak Makan Nasi Akan Membuat Tubuh Menjadi Lebih Sehat?

Artikel Terkait