Sementara minum air dingin dapat mengeraskan lemak dalam makanan yang Anda makan, membuat pencernaan sulit dan menciptakan timbunan lemak.
Para ahli merekomendasikan mengganti segelas air dingin dengan air hangat.
2. Mencegah sembelit
Banyak makanan yang kita konsumsi setiap hari sulit untuk dicerna dan karena ini, banyak orang mengalami transit usus yang lambat.
Kondisi ini dikenal sebagai sembelit, menyebabkan kesulitan dalam membuang limbah dari tubuh, perut kembung, nyeri dan ketidaknyamanan.
Minum air hangat bisa membantu memperbaiki gerakan usus untuk melawan sembelit.
3. Meredakan rasa sakit dan nyeri
Secangkir air hangat bisa menjadi obat terbaik untuk mengurangi kram menstruasi dan sakit kepala.
Baca Juga: Onna Bugeisha, Samurai Wanita Jepang yang 'Melahirkan Dewa Perang,' Ahli Gunakan 2 Pedang Sekaligus
Penulis | : | Tatik Ariyani |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR