Tak Hanya Menjaga Kecantikan Kulit, Lidah Buaya Punya Manfaat Kesehatan Lain bagi Tubuh

Intisari–Online.com -Sejak ribuan tahun lalu, lidah buaya dikenal sebagai tanaman yang memiliki banyak manfaat untuk kecantikan. di antaranya, digunakan untuk melembabkan kulit, mengatasi iritasi kulit, hingga memperlambat timbulnya tanda-tanda penuaan.

Oleh sebab itu, kini banyak produk kecantikan yang menjadikan ekstrak lidah buaya ataualoe verasebagai bahan utama.

Mengutip dari lamanPharmeasy, lidah buaya mengandung banyak vitamin C, beta karoten, dan vitamin E. Kandungan tersebut mampu meningkatkan produksi kolagen, sehingga dapat mencegah penuaan dini.

Namun, siapa sangka, manfaat tanaman berdaging tebal itu tidak hanya untuk kecantikan saja, tapi kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Baca Juga: Inilah Beberapa Penyakit yang Bisa Sembuh Setelah Anda Pijat Kaki Anda Penggunaan lidah buaya untuk keperluan pengobatan bahkan telah digunakan sejak zaman Mesir kuno tepatnya1.500tahun silam.

Manfaataloe verauntuk pengobatan juga telah dikonfirmasi oleh beberapa penelitian. Melansir dari lamanHealthlineberikut beberapa manfaat lidah buaya.

Memelihara kesehatan mulut

PadaSebuah penelitian yang dilakukan pada 2014mengungkapkan bahwa lidah buaya dapat dijadikan alternatif menggantikan obat kumur.

Kandungan berbagai senyawaalaminya,termasuk vitamin C,dipercaya dapat mengobati berbagai masalah mulut.

Baca Juga: Cara Mengatasi Hidung Tersumbat dengan 10 Makanan Dekongestan Alami

Beberapamasalah pada kesehatan mulut seperti gusi berdarah, gusi bengkak,danplak pada gigi bisa diatasidengan berkumur menggunakanekstraklidah buaya.

Menurunkan kadar gula darah

Selain dapat memelihara kesehatan mulut, ekstrak lidah buaya juga dapat membantu penderita diabetes tipe 2 untuk menurunkan kadar gula darah. Caranya, rutinmengonsumsi dua sendok makan jus lidah buayasetiap hari.

Baca Juga: Derita Penyakit Refluks Gastroesofagus? JanganKonsumsi Makanan Ini Saat Berbuka

Sebuah tinjauan dari delapan studi menemukan bahwa lidah buaya dapat memiliki manfaat bagi orang-orang dengankondisi pradiabetesatau diabetes tipe 2 karena dapatmengontrol kadarglikemik.

Meski begitu, konsumsi lidah buaya bersamaan dengan obat diabetes tidak dianjurkan karena dapat menurunkan gula darahhinggatingkat yang berbahaya.

Meredakanheartburn

BagiAnda penderita Gastroesophageal Reflux Disease (GERD), pastipernah merasa sangat tidak nyaman dengan sensasi panas di sekitarulu hatiketika GERD kambuh.

Sebuah tinjauan yang terbit dalamAlternative & Therapiespada 2010 menemukan, konsumsi satu hingga tiga ons lidah biaya pada waktu makan dapat mengurangi tingkat keparahan GERD.

Rendahnya toksisitas tanaman membuat lidah buaya dapat menjadipangananyang amanbagi penderitaheartburn.

Baca Juga: Peduli Tubuhmu 20 Makanan Terbaik untuk Jaga Paru-paru Tetap Sehat

Mengatasi sembelit

Tidak banyak orang yang tahu, jika lidah buaya dapat mengatasi sembelit. Bahkan, beberapa penelitian pun telah membuktikan bahwa lidah buaya dapat meningkatkan kesehatan pencernaan.

Untuk mengobati sembelit menggunakan lidah buaya, Mayo Clinic merekomendasikan dosis0,04hingga 0,17 gram jus lidah buaya.

Mempercepat penyembuhan luka bakar

Lidah buaya memiliki sejarah panjang dalam mengobati luka, terutama luka bakar. Ini berkat senyawa dalamaloe veramengandung zat anti-inflamasi untuk membantu menyembuhkan kulit yang bermasalah.

Selain itu, kandungan anti bakteri di dalamnya efektif melawan infeksi sehingga mempercepat pemulihan luka.

Baca Juga: Intip Cara Mengeluarkan Suban atau Serpihan Kayu dari Kulit, Ini Dia

Dengan banyak manfaat baik bagi kecantikan dan kesehatan. Tidak ada salahnya, Anda mulai dari sekarang menanam lidah buaya di halaman rumah. Apalagi tumbuhan ini tidak memerlukan perawatan khusus.

Artikel Terkait