Jamu Penggemuk Badan: Resep Sehat dan Cari Tahu Sebab Susah Gemuk

Intisari-Online.com- Anda tidak salah membaca ini jika sedang mencari jamu penggemuk badan.

Entah itu mengganggu kenyamanan atau penampilan Anda harus meminum jamu penggemuk badan.

Memiliki tubuh terlalu kurus memang dapat mengganggu, juga akan mengakibatkan ketidaknyamanan saat memakai baju.

Banyak cara untuk menggemukkan badan dengan cepat, tapi belum tentu berhasil.

Jamu penggemuk badan bisa jadi salah satu soluisnya.

Baca Juga:Cara Mudah Agar Cepat Gemuk dengan Jamu Tradisional Jawa

Tapi, pertama-tama Anda perlu mengatur berat ideal yang tentunya cocok untuk porsi tubuh Anda.

Memiliki berat badan ideal adalah idaman setiap orang.

Selain enak dipandang, juga terkesan sehat.

Menurut para ahli, berat badan ideal harus disesuaikan dengan tinggi badan tiap orang.

Baca Juga:Viral Orang Minum Darah Sapi Kurban: Agar Gemuk danTerlihat Seksi, Para Priadi Suka Terpencil Ini Justru Jadikan Darah Sapi Sebagai Minuman Sehari-hari

Jadi tidak boleh terlalu kurus atau terlalu gemuk.

Banyak dari kita yang memiliki masalah dalam menaikkan berat badan ideal.

Berat badan ideal bisa ditambah dengan meningkatkan massa otot, bukan lemak tubuh.

Beberapa faktor penyebab susah untuk gemuk antara lain:

Baca Juga:Jangan Minder Bertubuh Gemuk, Studi Justru Sebut Perempuan Paling Menyenangkan adalah Mereka yang Bertubuh Gemuk, Bukan yang Bertubuh Langsing Bak Model

1. Gangguan Metabolisme Tubuh

Orang yang berbadan kurus memiliki kerja metabolisme yang terlalu cepat.

Jadi seberapa banyak dia makan, akan cepat dibakar tubuh menjadi energi.

Baca Juga:Walau Kaya Santan, Opor Ayam Lebaran Tidak Bikin Gemuk Kok, Asalkan Gunakan Resep Berikut Ini Ya!

Jika ada gangguan pada metabolisme tubuh sebaiknya Anda konsultasikan pada dokter untuk mengobatinya.

2. Tidak Pernah Mengeluarkan Racun dalam Tubuh (Detoks)

Salah satu hal yang dapat menggangu berat badan kita adalah karena adanya kotoran dalam usus kita.

Makanan yang kita konsumsi setiap hari dapat menimbulkan kerak atau kotoran di usus kita, sehingga penyerapan gizi, vitamin dan nutrisi tidak dapat diserap secara baik oleh tubuh kita.

Baca Juga:Miliki Tubuh Ideal Tapi Benci Latihan Kardio? Ikuti Saja 6 Jenis Gerakan Membakar Lemak Berikut Ini

Hal ini dapat diatasi jika Anda melakukan detosifikasi idealnya satu bulan sekali.

3. Penyebab Keturunan

Silakan Anda coba melihat orangtua atau saudara Anda. Adakah yang gemuk?

Jika tidak ada berarti itulah penyebabnya.

Baca Juga:Putuskan Siklus Teka-teki yang Membuat Frustrasi, Pemilik Metabolisme Lambat Juga Bisa Bertubuh Ideal dengan 5 Trik Ini

Tapi jangan khawatir, bila Anda mau berusaha mengikuti pola makan teratur, menambah kebutuhan kalori, istirahat yang cukup, rutin meminum susu, serta aktif berolahraga, maka bukan tidak mungkin berat badan Anda bisa naik seketika.

Selain itu, tidak ada salahnya Anda juga mencobajamu penggemuk badan.

Berikut jamu penggemuk badan:

Bahan-bahan:

Baca Juga:Pagi Hari Saat Perut Masih Kosong, Coba deh Minum Air Kunyit Hangat Selama Seminggu, Ini 10 Manfaat untuk Kesehatan!

- Kunyit 2 ons.- Daun pepaya 2 lembar.- Kelapa tua 1/2 butir.- Gula aren secukupnya.- Air putih 1 liter.

Caranya:

Kupas kunyit, lalu cuci bersih dan di parut. Daun pepaya dicuci bersih lalu diparut.

Kelapa tua dicuci bersih dan diparut, lalu campurkan parutan kunyit dan daun pepaya, siramkan dengan air 1/2 liter.

Setelah itu peras airnya dan taruh di dalam gelas.

Baca Juga:Data Ungkap Bahwa Pria Lebih Suka dan Bahagia Menjalin Hubungan Bersama Perempuan Bertubuh Berisi, Ini Alasannya!

Selanjutnya tambahkan parutan kelapa dengan air 1/2 liter dan peras airnya lalu campur semuanya ke dalam satu gelas.

Setelah itu rebus airnya sampai matang.

Sama halnya dengan kegemukan atau obesitas, memiliki badan kurus juga berisiko menimbulkan berbagai penyakit atau masalah kesehatan.

Kondisi kekurangan berat badan di antaranya dapat mengganggu fungsi kekebalan tubuh, meningkatkan risiko infeksi, rentan mengalami osteoporosi dan patah pulang, serta menyebabkan masalah kesuburan.

Lakukan ini secara rutin agar badan Anda gemuk dengan cepat dengan meminumnya selagi hangat sebelum tidur.

Berani praktikkan sekarang?

(*)

Artikel Terkait