7. Cokelat
Cokelat dapat meningkatkan kadar prostaglandin yang memicu kram saat menstruasi.
Jika ingin mengonsumsi cokelat saat menstruasi, sebaiknya pilih cokelat hitam.
Namun, tetap saja harus dikonsumsi dalam jumlah terbatas. (Ariska Puspita Anggraini)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "7 Makanan yang Harus Dihindari saat Menstruasi, Wanita Perlu Tahu"
Baca Juga: Perhatian Buat Wanita Ternyata Darah Haid Bisa Ungkapkan Adanya Kista, Begini Penjelasannya
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR