Hanya saja, dijaga porsinya.
Kalau terlalu banyak, tentunya tidak aman bagi lambung.
2. Lemon
Selain kaya dengan vitamin C, lemon memliki senyawa yang disebut bio-flavodoid yang bisa melawan radikal bebas penyebab kanker.
Konsumsi lemon setiap hari juga menjadi strategi mudah dalam melindungi diri kita dari pilek atau infeksi lain yang berbahaya.
Ada baiknya, kita minum perasan lemon hangat setiap hari.
Atau, bisa membalurkan perasan lemon tersebut pada sayuran yang akan dikukus.
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR