3. Apel
Buah apel mengandung pektin dan kombinasi glisin. Kedua kombinasi tersebut mengandung antasid dan menjadikan apel sebagai salah satu buah yang baik untuk mengobati penyakit di lambung.
Apel juga mampu mengurangi rasa mual, mulas dan mengurangi kandungan asam lambung yang berlebih pada pencernaan.
Nah, ketiga buah tersebut memiliki kandungan yang baik untuk pencernaan.
Sehingga, kita bisa mengonsumsinya setiap hari untuk bisa mendapatkan manfaatnya dan terhindar dari penyakit lambung.
Selain buah-buahan, rutinlah untuk mengonsumsi sayuran dan menerapkan pola makan sehat agar terhindar dari berbagai penyakit yang dapat menimpa kita. (*)
Sebagian artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Diana Nasution Meninggal Akibat Sakit Lambung, 3 Buah Ini Bisa Mencegahnya
(*)
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari
Penulis | : | Khaerunisa |
Editor | : | Khaerunisa |
KOMENTAR