Dengan meningkatkan sirkulasi darah, membersihkan kulit Anda, merawat tekstur berminyak dan juga bekerja untuk mengobati erupsi seperti jerawat, jerawat dan eksim.
Serai membersihkan kulit Anda, merawat tekstur berminyak dan juga bekerja untuk mengobati erupsi seperti jerawat, jerawat, dan eksim.
6. Menyembuhkan pilek dan flu
Serai memiliki sifat antibakteri dan anti-jamur yang membantu Anda mengatasi pilek, batuk, dan flu.
Plus, itu dimuat dengan Vitamin C yang memperkuat kekebalan Anda. Rebus beberapa serai segar bersama dengan beberapa cengkeh, sejumput kunyit dan daun teh.
Campuran serai, daun tulsi, dan kapulaga yang panas juga merupakan obat Ayurvedic yang umum untuk flu.
Serai memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang membantu Anda mengatasi pilek, batuk, dan flu.
7. Meredakan nyeri haid
Teh serai dianggap sangat baik untuk kesehatan wanita. Ini memberikan bantuan dari hot flashes dan membantu mengurangi nyeri haid karena efeknya yang menenangkan.
Teh serai dikenal dapat menurunkan kadar gula darah. Karena itu, penderita diabetes harus berkonsultasi dengan dokter mereka mengenai konsumsinya.
Demikian pula, wanita hamil atau menyusui disarankan untuk menghindari serai karena cara kerja senyawa kimia tertentu.
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR