6. Berolahraga berlebihan
Berolahraga secara teratur bermanfaat bagi kesehatan Anda, tetapi kelebihan apa pun itu buruk.
Olahraga yang berlebihan dapat menyebabkan masalah pada otot-otot Anda, dapat menyebabkan masalah tidur, dan untuk anak perempuan, itu juga dapat mengacaukan siklus menstruasi Anda.
7. Minum air kemasan
Menurut Dewan Pertahanan Sumber Daya Alam, sampel dari 1.000 merek air botol mengandung bakteri atau bahan kimia dalam tingkat yang dianggap tidak aman karena dapat menyebabkan kanker atau penyakit lainnya.
Jadi, sebagai gantinya pilih air yang telah dimasak sendiri.
Baca juga: Hati-hati, Jika Alami 7 Tanda Ini, Bisa Jadi Anda Sedang Berurusan dengan Orang Jahat!
Penulis | : | Mentari DP |
Editor | : | Mentari DP |
KOMENTAR