Advertorial
Intisari-Online.com – Tak bisa dipungkiri bahwa semakin hari Anda pasti selalu sibuk dengan segala aktivitas, dari pagi hingga menjelang malam hari.
Kegiatan di kantor dari pukul 9 pagi hingga pukul 6 sore, kegiatan sosialisasi bersama teman-teman lain, atau bahkan kegiatan sosial.
Untuk melakukan semuanya itu, tentu saja Anda harus tetap sehat sepanjang hari.
Caranya? Tentu saja, menjaga pola makan sehat, berolahraga teratur, serta beristirahat yang cukup.
Jika tubuh Anda sehat, maka segala aktivitas pun dapat Anda kerjakan dengan sebaik-baiknya.
Nah, tahukan bahwa tanggal kelahiran kita dinaungi oleh rasi bintang?
Tak ada salahnya kita mengetahui ramalan zodiak kesehatan hari ini, 4 April 2020, yang bisa membuat Anda berjaga-jaga menyiapkan diri agar tetap sehat.
Ini ralaman zodiak kesehatan hari ini dilansir dari horoscope.
Aries. Yoga adalah kombinasi yang indah dari kekuatan luar dan dalam. Sebenarnya, latihan apa pun yang menantang Anda disarankan.
Taurus. Cobalah berlatih mengatakan pada diri sendiri hari seperti apa yang akan Anda alami di pagi hari: lihat langsung ke cermin dan bicaralah pada diri sendiri! Ini kedengarannya konyol, tetapi berhasil, terutama dengan energi surgawi saat ini
Gemini. Anda mungkin ingin beralih ke yoga atau jenis latihan peregangan lain yang akan membawa sebagian panas ini ke otot Anda, melelehkannya sedikit, dan membantu mereka meregangkan dan memperpanjang.
Cancer. Berhati-hatilah untuk tidak terjebak dalam momentum peristiwa yang membuat Anda mengabaikan kebutuhan dasar Anda sendiri. Ini akan menjadi tragis jika Anda melewatkan kapal sama sekali karena Anda lupa makan siang dan suasana hati yang buruk!
Leo. Jika ada sesuatu yang Anda ingin ubah di rumah atau lemari pakaian Anda untuk memberi Anda lebih banyak kenyamanan atau kedamaian pikiran, teruskan dan selesaikan. Dunia batin Anda dipengaruhi oleh penundaan apa pun, dan cenderung terseret ke dalam masalah yang belum terselesaikan.
Virgo. Pertimbangkan untuk melatih diri Anda dalam komunikasi dua arah melalui olahraga tim, seperti bola voli, di mana Anda harus menggunakan suara Anda untuk membuat rekan tim Anda tahu apa yang Anda lakukan! Ini bisa sangat meningkatkan hubungan Anda dalam pekerjaan dan cinta.
Libra. Mulailah dengan kesehatan dan kebugaran Anda. Apakah Anda mendapatkan energi yang tepat dari makanan yang Anda makan? Apakah kamu cukup tidur? Anda tidak bisa tahu kecuali Anda bertanya.
Scorpio. Kulit Anda bisa melambangkan kecenderungan ini. Satu menit semuanya baik-baik saja, menit berikutnya ruam pecah atau jerawat muncul dalam semalam! Fluktuasi ini disebabkan oleh intensitas batin yang paling baik dikelola dengan meminum banyak air. Jangan ragu untuk masuk ke layanan air saat ini.
Sagitarius. Beta karoten ditemukan dalam makanan seperti wortel, aprikot, dan blewah - hati mengubah pigmen ini menjadi Vitamin A, yang sangat membantu penglihatan malam. Jaga mata Anda, dan ciptakan visi masa depan Anda dengan presisi yang ditingkatkan.
Capricorn. Apa pun yang menurut Anda sesuai: musik, mandi air panas, menari berirama, peregangan, menyanyikan lagu pengantar tidur untuk diri sendiri, apa pun. Cobalah untuk menjadikan ritual tidur Anda sebagai puncak setiap periode 24 jam. Ketika Anda bangun, tulislah impian Anda dalam jurnal. Melacak akan membantu Anda memperhatikan kemajuan Anda.
Aquarius. Dengan semua penekanan hidup sehat pada diet dan olahraga, mudah untuk melupakan bahwa bagian diri kita yang paling mengasuh benar-benar ada dalam pikiran kita. Cara Anda memperlakukan diri sendiri secara mental lebih penting daripada apa pun yang rendah lemak. Pikirkan tentang itu!
Pisces. Ketika Anda bangun di pagi hari dan Anda mendengar "Aku haus," cobalah untuk memahami bahwa suara itu berarti air, bukan kopi! Dengarkan dengan baik, dan berikan diri Anda apa yang Anda butuhkan terlebih dahulu.
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari