Serat dapat membantu mengangkat tinja, sehingga memicu pergerakan makanan pada tingkat normal melalui saluran pencernaan.
Dengan menggembungkan tinja yang longgar, serat nanas dapat membantu meringankan masalah seperti diare dan sindrom iritasi usus besar (IBS).
Makan nanas secara teratur, dan tentu saja ada nasib buruk yang harus ditanggung sendiri - dapat membantu kita menghindari kembung yang tidak nyaman serta sembelit dan masalah terkait lainnya, menurut naturalfoodseries.com.
Jus nanas segar juga diduga membantu menghilangkan cacingan dari tubuh kita.
Untuk selanjutnya, jangan lupa memasukkan pepaya dan nanas dalam daftar belanjaan Anda.
Baca Juga: Ini Dia Manfaat Nanas untuk Kesehatan Pria, Termasuk Mencegah Radang Prostat
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR