Istirahat cukup membantu tubuh untuk pulih dari sakit.
Perlu diketahui, kurang tidur dapat menyebabkan sakit.
Oleh sebab itu, tidur tambahan pun juga akan mempercepat pemulihan tubuh.
3. Teh herbal
Baca Juga: Anda Penyuka Jamu Tradisional? Ini Rupanya Manfaat Kesehatan bila Rutin Minum Jamu Beras Kencur
Teh herbal merupakan pilihan bagus untuk menyembuhkan demam.
Tidak hanya menjaga kadar air, juga mampu memproduksi keringat sekaligus menguatkan daya tahan tubuh.
Herbal yang dapat digunakan antara lain bunga elder, catnip, daun seribu, bunga willow bark, echinacea, dan daun mint yang sudah terbukti efektif menurunkan demam.
Jus lemon dan madu mentah dapat ditambahkan ke teh untuk menambah vitamin C.
Baca Juga: Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Rutin Minum Air Rebusan Lada Hitam dan Kunyit Setiap Pagi
Penulis | : | Maymunah Nasution |
Editor | : | Maymunah Nasution |
KOMENTAR