Selain jumlah kalori yang rendah, timun memiliki tingkat vitamin K yang mengesankan, fitonutrien terkait dengan pengurangan risiko kanker.
Para peneliti juga merekomendasikan mentimun untuk melawan peradangan. Untuk memperoleh semua nilai gizi dari mentimun, pastikan untuk memakan biji dan kulitnya, yang kaya serat.
BACA JUGA : Inilah Hal Menarik Mengenai Ninja yang Jarang Diketahui oleh Orang
Manfaat lain yang bisa kamu peroleh dari mentimun yaitu membuat mata kamu terlihat cantik dengan cara menempelkan dua irisan mentimun di kedua mata.
Hal ini berkat asam askorbat dan asam caffeic yang dikandungnya, akan mengurangi bengkak dan mengurangi munculnya lingkaran hitam di sekitaran mata. (Afif Khoirul M)
Source | : | Allrecipes.com |
Penulis | : | Editorial Grid |
Editor | : | Editorial Grid |
KOMENTAR