Niacin bisa mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan meningkatkan kadar kolesterol darah, loh.
4. Menjaga kesehatan gigi dan mulut
Mangga muda punya kandungan vitamin C yang cukup tinggi.
Vitamin C sangat baik untuk menjaga kesehatan gusi dan mencegalulh gigi turun.
Baca Juga: Begini Caranya Memilih Sikat Gigi yang Benar Agar Kesehatan Mulut dan Gigi Lebih Terjaga
Selain itu, vitamin C juga dapt membantu pencegahan gusi berdarah atau sariawan, bau mulut serta kerusakan gigi.
5. Menambah energi
Mangga muda ternyata juga bisa meningkatkan energi tubuh.
Seperti yang sudah kita tahu, mangga mengandung vitamin dan mineral yang bisa membantu kamu tetap semangat di saat cuaca panas.
Baca Juga: Ini Dia 6 Manfaat Mangga untuk Kesehatan Tubuh, Termasuk Bantu Cegah Kanker
So, mulai sekarang jangan ragu-ragu negmil mangga muda, ya. (Nindya Galuh Aprillia)
Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul “5 Manfaat Mengagumkan di Balik Kecutnya Mangga Muda”
Source | : | Grid.id |
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR