Intisari-Online.com – Cara paling sederhana untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut tentu dengan rutin menyikat gigi secara teratur. Namun, sebenarnya rutin menyikat gigi bukanlah satu-satunya faktor yang menentukan. Ternyata, pemilihan sikat gigi dan teknik menyikat juga turut serta mempengaruhinya.
Lalu, sikat gigi seperti apa yang sebaiknya kita pilih? Nah, pilihlah sikat gigi dengan bulu-bulu sikat yang lembut, lunak, dan berujung bulat. Jenis sikat gigi seperti itu merupakan sikat gigi yang baik untuk membersihkan gigi dan gusi kita. Sebab bulu sikat yang keras dan kaku cenderung bisa melukai jaringan gusi. Memilih ukurannya pun tak boleh abai. Soalnya untuk mecapai seluruh gigi, ukuran dan bentuk sikat gigi juga menentukan. Alangkah lebih baik, pilihlah ukuran yang sesuai dengan kondisi mulut Anda. Ada berbagai ukuran untuk sikat gigi bagi anak dan orang dewasa dengan beragam bentu bulu sikat.
Yang perlu dingat, hanya ujung bulu sikat yang bisa membersihkan gigi. Jadi, kita tak perlu terlalu menekan kala menyikatnya. Nah, keefektifan bulu sikat juga bisa tergerus oleh waktu. Sebaiknya, gantilah setiap 3-4 bulan atau lebih cepat ketika bulu sikatnya tidak tegak lurus lagi. Pasalnya, bulu sikat yang seperti itu tak efektif lagi untuk membersihkan plak, bakteri, dan sisa-sisa makanan dari permukaan gigi.Benarkah Sikat Gigi Sekali Sehari Sangat Berbahaya?
Sikit gigi listrik juga bisa menjadi alternatif bagi penderita arthritis yang tidak memiliki keterampilan tangan, sehingga kesulitan untuk menyikat gigi dengan benar. Selain itu, sikat gigi jenis ini juga baik diperuntukan bagi para pengasuh yang bertugas untuk menyikat gigi orang lain.
Namun, meskipun sikat gigi listrik mungkin lebih efisien, tapi kita kita tetap bisa kok memiliki mulut yang sehat bila menggunakan sikat gigi manual. Asalkan teknik menyikatnya dilakukan dengan benar. Nah, jika bingung untuk memutuskan sikat gigi mana yang lebih baik, mintalah rekomendasi dari dokter gigi Anda. Jadi, memilih sikat gigi tak boleh asal ya, kawan.