Kesal Mencuci Piring? Jangan Salah, Ternyata Mencuci Piring Memiliki Manfaat Luar Biasa Bagi Anda Lho! Apa Ya?

Intisari-Online.com - Di setiap rumah tangga, memasak dan makan bersama selalu menjadi kegiatan yang menyenangkan.

Itu juga menjadi salah satu cara untuk menikmati dan berbagi makanan enak dengan anggota keluarga dalam satu meja.

Tetapi masalah akan muncul setelah makan, yakni siapa yang akan mencuci piring?

Khas keluarga Indonesia, mencuci piring biasanya menjadi tugas paling sederhana yang diberikan kepada anak.

Baca Juga: Suka Makan Lontong? Jangan Makan Lagi Lontong yang Seperti Ini Ya! Ternyata Bisa Sebabkan Kanker dan Kemandulan

Jika tugas ini tidak dipenuhi, maka ibu dapat menegur mereka karena melalaikan tugas.

Mungkin banyak yang malas melakukan tugas ini, tapi siapa sangka, mencuci piring justru mendatangkan banyak manfaat positif lho!

Tim peneliti dari Florida State University di Tallahassee yang dipimpin oleh Adam W.Hanley memilai penelitian tentang efek mencuci piring.

Dan Anda akan dikejutkan oleh hasil positif.

Baca Juga: Niatnya Meminum Teh Kemasan Agar Meredakan Dahaga, Wanita Ini Justru Demam dan Keracunan, Tidak Disangka Ada 'Jeli' Kental Menjijikkan Di Dalam Tehnya!

Tujuan dari penelitian ini adalah untuk menyelidiki apakah mencuci piring dapat digunakan sebagai praktik kontemplatif informal.

Yakni menimbulkan fenomena emosional dan perhatian yang menyertai.

Penelitian ini melibatkan 51 mahasiswa, mereka ditugaskan untuk mencuci piring.

Kemudian oerhatian, pengaruh, dan ingatan pengalaman diukur ketika para peneliti berhipotesis.

Baca Juga: Inilah Hewan Paling Berharga di Dunia Tinggal Satu-satunya di Dunia, Hewan Ini Dijaga Pasukan Militer Khusus dengan Senjata Selama 24 Jam

Yakni bahwa, kondisi kontrol relatif, peserta yang menerima instruksi mencuci piring akan menunjukkan perhatian yang lebih besar dan penuh kesadaran.

Hipotesis mereka terbukti positif, tugas ini memberikan perhatian yang lebi besar pada individu.

Saat mencuci piring, orang tersebut menjadi dirinya sepenuhnya, mengikuti nafasnya, sadar akan kehadirannya sendiri, dan sadar akan pikiran serta tindakannya.

Adam Hanley, penulis penelitian dan kandidat doktoral dalam program FSU of Education's Education/School Psychology berkomentar.

"Saya khususnya tertarik pada bagaimana kegiatan duniawi dalam kehidupan dapat digunakan untuk mempromosikan keadaan sadar dan, dengan demikian, meningkatkan rasa kejahteraan secara menyeluruh."

Baca Juga: Sering Dengar Kebisingan Aneh di Balik Dinding, Pria Ini Nekat Membongkarnya dan Mendapati Inilah yang Ditemukannya Kemudian

Jadi, para peneliti membari tahu bahwa orang yang 'sadar' untuk mencuci piring mereka.

Artinya mereka yang fokus pada tugas mereka dengan masih membaui aroma sabun, merasakan suhu air, dll.

Hal itu sekaligus meningkatkan perasaan inspirasi sebesar 25 persen dan menurunkan tingkat kegugupannya sebesar 27 persen.

Jadi jika lain kali Anda sedang stres, Anda dapat menjadi sukarelawan dan mengambil inisiatif untuk mencuci piring.

Baca Juga: Dikira Tulisan Komputer, Anak Perempuan 8 Tahun Ini Punya Tulisan Tangan Paling Cantik di Dunia, Lihat Sendiri Tulisannya

Artikel Terkait