Ketahui 7 Kebaikan dari Menyeduh Secangkir Teh Mawar, Yuk Bikin Sendiri di Rumah!

Intisari-Online.com - Teh mawar terbuat dari kelopak dan kuncup bunga mawar.

Ia memiliki bau manis yang melekat dan manfaat kesehatan yang sangat baik.

Bunga mawar mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan kita secara keseluruhan.

Ini mengandung flavonoid, anthocyanin, terpene, glikosida, asam karboksilat, dan beberapa senyawa organik yang kompleks dan sederhana.

Baca Juga: Bermodal Pinset, Pria Ini Mengais di Trotoar, Penghasilannya Capai Rp14 Juta per MInggu, Rupanya Ini yang Dicari

Dalam bunganya terdapat kandungan minyak lemak, quercetin, kaempferol, dan myrcene.

Antosianin teh mawar membantu menghilangkan radikal bebas dari tubuh kita.

Selain itu, juga mengandung asam galat yang bertanggung jawab atas kapasitas antioksidannya yang kuat.

Seiring dengan asam fenolik dan tanin, senyawa tanaman penting ini meningkatkan nilai obat teh mawar.

Baca Juga: Coba Letakkan Bantal Dalam Plastik Hitam Lalu Jemurlah, Maka Manfaat Kesehatan nan Ajaib akan Anda Rasakan

Sekarang mari kita lihat keistimewaan teh mawar:

1. Mengatasi Kesulitan Bernapas

Teh mawar direkomendasikan untuk menenangkan tenggorokan, saluran pernapasan, dan paru-paru.

Ini dapat membantu orang-orang dengan flu, pilek, bronkitis, dan penyakit pernapasan lainnya.

Baca Juga: Organ Kewanitaanya Terbakar Akibat Sauna Duduk, Awalnya Wanita Ini Berniat Sembuhkan Prolaps Vagina yang Dideritanya

Ia bekerja dengan mengeluarkan dahak dan lendir tempat bakteri hidup dan berkembang.

2. Membantu Mengurangi Sindrom Pramenstruasi (PMS)

Meminum secangkir teh mawar secara teratur dapat membantu mereka yang menderita sindrom pra-menstruasi (PMS). Ini dapat mengurangi berbagai gejala PMS.

3. Membantu Detoksifikasi Tubuh

Baca Juga: Mantan Menteri Sebut Industri Perikanan Hancur Lebur, Menteri Susi: Yang Hancur dan Bangkrut Itu Industri Pencurian Ikan

Teh mawar bertindak sebagai diuretik alami yang dapat membantu fungsi hati, meningkatkan buang air kecil, meredakan retensi cairan, dan mempercepat pelepasan racun dari tubuh.

4. Membantu Meningkatkan Kekebalan

Dengan hanya minum secangkir teh mawar, kita dapat memasok tubuh kita dengan vitamin C, yang penting untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh kita untuk menurunkan peluang kita terkena flu.

5. Mencegah Gangguan Tidur

Baca Juga: Sketsa Wajah Pelaku Kejahatan Ini Ditertawakan Banyak Orang, Tapi Semua Orang Bungkam saat Penjahat Tertangkap

Menderita insomnia atau secara teratur mengalami gangguan atau gangguan tidur?

Cobalah teh mawar sebelum tidur di malam hari.

Ini memiliki sifat obat penenang alami yang dapat membantu mengurangi peradangan, mengurangi stres, dan mengatur hormon yang berkaitan dengan ritme sirkadian dan pola tidur.

6. Membantu Meningkatkan Pencernaan

Baca Juga: 7 Tempat Paling Terisolasi di Ujung Bumi, Salah Satunya Bisa Membuat Anda Berendam di Pemandian Cleopatra Jika Berhasil Mencapainya

Konsumsi mawar setiap hari meningkatkan proses pencernaan dan menangkis sembelit, kram, kembung atau diare.

Ia juga memiliki sifat antibakteri yang bekerja pada infeksi di saluran pencernaan atau usus.

7. Membantu Mengurangi Stres

Secangkir teh mawar juga bermanfaat bagi mereka yang menderita depresi dan kecemasan. Ini memiliki kemampuan untuk mengurangi stres dengan menurunkan kadar hormon yang dihasilkannya.

Baca Juga: Bayi Ini Meninggal Ketika Sedang Disusui Ibunya, Dokter Sampai Beri Peringatan Keras untuk Tak Lakukan Ini saat Susui Anak

Cara Membuat Teh Mawar di Rumah

1. Dengan Kelopak Mawar Segar

Dapatkan 1 cangkir kelopak mawar segar organik, bebas pestisida, dan cuci lembut di bawah air mengalir.

Tempatkan kelopak dalam panci dengan 3 gelas air panas lalu tunggu sekitar 5-6 menit.

Saring isinya ke dalam gelas saji dan tambahkan madu secukupnya, jika perlu. Nikmati selagi panas!

Baca Juga: Bukan Bawaan Lahir Apalagi Operasi Plastik, 10 Orang Ini Buktikan bahwa Cantik dan Tampan adalah Sebuah Proses

2. Dengan Kelopak Mawar Kering

Tambahkan 1 cangkir kelopak mawar kering dan 2-3 gelas air dalam panci mendidih. Rebus isinya selama sekitar 5-6 menit dan saring isinya ke dalam gelas saji.

Baca Juga: Jangan Dibuang, 5 Kulit Buah dan Sayuran Ini Justru Patut Dimakan, Manfaatnya Luar Biasa

Artikel Terkait