Intisari-online.com - Memiliki umur panjang apalagi awet muda tentu idaman setiap orang.
Namun, tahukah Anda banyak teori menjelaskan mengenai trik dan tips mendapatkan umur panjang termasuk hanya dengan cara berjalannya saja.
Menurut sebuah penelitian, jika Anda sering berjalan cepat konon bisa membuat umur Anda panjang?
Faktanya, orang yang jalan kaki dengan cepat bukan cuma bisa sampai ke tujuan dalam waktu lebih singat, tapi ternyata juga cenderung lebih panjang umur dibanding orang yang jalannya lambat.
Baca Juga: Meskipun Enak, 10 Jenis Makanan Ini Justru Bisa Menurunkan Daya Ingat
Demikian menurut hasil penelitian yang diterbitkan dalam Mayo Clinic Journal dari Mayo Clinic Proceedings.
Dalam studi tersebut, tim peneliti merekrut 475.000 peserta. Hasil analisis mengungkapkan, peserta yang berjalan dengan kecepatan lebih memiliki harapan hidup lebih lama.
Source | : | kompas.com |
Penulis | : | Afif Khoirul M |
Editor | : | Ade S |
KOMENTAR