Advertorial
Intisari-Online.com – Banyak makanan dan jus yang dapat membantu membersihkan hati atau lever kita dan membuang racun dari tubuh kita.
Hati atau lever adlah organ terbesar kedua di tubuh kita, setelah kulit dan juga dikenal sebagai master detoksifikasi.
Yang luar biasa, hati adalah satu-satunya organ internal tubuh manusia yang dapat pulih.
Yang tidak diketahui banyak orang adalah bahwa hanya dengan 25 persen jaringan hati yang tersisa, hati dapat pulih dan tumbuh kembali ke ukuran totalnya.
Baca Juga: Hanya dengan 2 Bahan Ini, Anda Dapat Detoksifikasi Hati Dalam 4 Hari
Selain itu, hati dapat melakukan hal yang sama seperti sebelumnya sebelum pertumbuhannya kembali.
Meskipun hati memiliki kemampuan luar biasa untuk tumbuh kembali, ada banyak faktor yang meningkatkan risiko kerusakan dan penyakit seperti diet yang tidak sehat, konsumsi alkohol yang berlebihan, virus hepatitis, asupan obat-obatan yang berlebihan dan racun dari lingkungan.
Jenis-jenis penyakit hati yang umum adalah - Hepatitis, sirosis, primary sclerosing cholangitis (PSC), penyakit hati alkoholik, kanker hati dan penyakit hati berlemak.
Ada banyak cara untuk menjaga kesehatan hati Anda seperti - minum alkohol sampai batas tertentu atau berhenti minum sepenuhnya, menambah makanan sehat ke dalam diet Anda, berolahraga secara teratur, mengawasi konsumsi obat Anda, mencegah virus hepatitis dan mendetoksifikasi hati Anda.
Baca Juga: Detoksifikasi Paru-paru dengan 3 Ramu Alami Berikut Agar Kesehatan Meningkat
Banyak makanan dan jus dapat membantu membersihkan hati dan membuang racun dari tubuh Anda.
Seperti dilansir dari onlymyhealth,berikut adalah 4 jus terbaik yang paling cocok untuk perlemakan hati
Jus selada air
Selada air dikatakan membantu dalam penyaringan darah dan pedoman cairan alami, serta mengurangi bahaya peradangan.
Baca Juga: Mau Diet Detoks? Ini 5 Aturan Makan untuk Detoksifikasi Selama 7 Hari
Jus sayuran segar ini membersihkan hati secara teratur diresepkan untuk pasien dengan hepatitis. Bahan:
Metode pembuatan:
Jus stroberi dan semangka
Minuman berkalori rendah ini, tidak hanya membuat tubuh Anda terhidrasi dan segar, tetapi juga mencegahnya dari kerusakan akibat radikal bebas dan penyakit hati. Bahan:
Metode pembuatan:
Jus bit
Bit merah adalah tanaman akar pemecah tanah yang mengandung antioksidan dan senyawa pemurni darah.
Tidak hanya itu, ia juga dikenal bekerja dalam membuang logam berat dan melindungi tubuh dari kanker hati dan penyakit kronis lainnya.
Bahan:
Metode pembuatan:
Jus jeruk dan jahe
Apakah Anda tahu jus jeruk membantu detoksifikasi hati, menangkal penyakit hati kronis dan membuang racun dan limbah dari tubuh Anda? Bahan:
Metode pembuatan: