Gans mencatat bahwa mengunyah permen karet hanya menyebabkan penurunan berat badan jika orang tersebut juga tidak makan makanan berlebih.
Strategi ini mungkin berhasil bagi mereka yang dapat mengendalikan keinginan mereka untuk hidangan penutup dengan mengunyah permen karet.
Rasanya dapat menggagalkan keinginan tubuh untuk lebih banyak permen, dan ini diharapkan dapat membantu seseorang mencegah konsumsi lebih banyak kalori sepanjang hari.
Baca Juga : Tidak Hanya Menyenangkan, Mengunyah Permen Karet Juga Bisa Membersihkan Gigi Anda Lho
Namun, ada permen karet bebas gula yang dikaitkan dengan peningkatan rasa kenyang.
Permen karet ini membuat tubuh merasa lebih cepat kenyang, mengurangi keinginan seseorang untuk makan lebih banyak, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di Springer.
Selain itu, mengunyah permen karet jenis ini juga memperbaiki gigi Anda dengan meningkatkan aliran air liur yang mencegah penumpukan plak, yang menghasilkan risiko kerusakan gigi yang lebih rendah, seperti yang dilakukan oleh American Dental Association.
Baca Juga : Dari Permen Karet Sampai Saus Tomat, Inilah 5 Jenis Makanan yang Dilarang pada Sebuah Negara
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR