Orang-orang dari segala usia dapat memiliki BDD, tetapi ini paling umum pada remaja dan dewasa muda. BDD juag terjadi pada pria dan wanita.
Gejala atau kebiasaan penderita BDD meliputi beberapa hal, seperti:
-Khawatir banyak tentang area spesifik tubuh mereka (terutama wajah)
-Habiskan banyak waktu untuk membandingkan penampilan mereka dengan orang lain
-Melihat diri di cermin berlama-lama atau justru menghindari cermin
-Melakukan banyak upaya untuk menyembunyikan kekurangan mereka, misalnya dengan menyisir, merias, atau memilih pakaian berlama-lama
-Diet dan olahraga berlebihan
-Mengusap/mengorek kulit mereka untuk membuatnya 'halus'
Bagaimana perawatan BDD?
Gejala ringan BDD dapat diobati dengan terapi bicara seperti terapi perilaku kognitif (CBT).
Pasien dengan gejala sedang juga dapat ditawarkan jenis obat antidepresan yang disebut selective serotonin reuptake inhibitor (SSRI).
NHS juga merekomendasikan bergabung dengan kelompok pendukung setempat atau mencari saran dari organisasi kesehatan mental seperti Anxiety UK dan Mind.
Beberapa orang juga merasa terbantu dengan berkumpul bersama teman atau keluarga, atau mencoba melakukan sesuatu yang baru untuk meningkatkan kesejahteraan mental mereka.
Mungkin juga bermanfaat untuk mencoba beberapa latihan relaksasi dan pernapasan untuk menghilangkan stres dan kecemasan.
Source | : | Nhs.uk,Hello Sehat |
Penulis | : | Nieko Octavi Septiana |
Editor | : | Ade S |
KOMENTAR