Sukun kaya akan kalium, yang merupakan nutrisi ramah jantung yang meminimalkan efek natrium sehingga mengatur denyut jantung dan mengurangi tekanan darah dalam tubuh.
5. Asam lemak omega 3 dan 6
Sukun memiliki jumlah asam lemak omega-3 dan omega 6 yang tinggi.
Keduanya penting untuk perkembangan pikiran dan tubuh yang tepat.
Baca Juga : Siapa Sangka, Tempe yang Murah Meriah Itu Bisa Cegah Osteoporosis Hingga Turunkan Kolesterol
Source | : | drfarrahmd.com |
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR