Mangan untuk kulit
Satu pisang berukuran sedang menawarkan hingga 13 persen dari kebutuhan mangan harian kita.
Mangan juga membantu dalam produksi kolagen, yang melindungi kulit dan sel-sel lain dari kerusakan akibat radikal bebas.
Baca Juga : Minum Air Rebusan Kulit Pisang untuk Mengatasi Sakit Kepala hingga Sembelit Tanpa Obat
Kalium yang tinggi untuk kesehatan jantung
Pisang membantu menjaga kesehatan jantung dan sistem saraf. Kalium dari buah ini mendukung kontraksi otot dalam tubuh dan menjaga detak jantung tetap normal sambil menjaga tekanan darah tetap rendah.
Nutrisi penting untuk bayi
Karena kaya kalium, pisang membantu mengatur tekanan darah dan mencegah batu ginjal dan keropos tulang.
Baca Juga : Jangan Langsung Dibuang, Kulit Pisang Ternyata Punya Manfaat Luar Biasa
Penulis | : | Katharina Tatik |
Editor | : | Ade S |
KOMENTAR