Intisari-Online.com - Tubuh kita perlu membuang racun yang tidak diinginkan yang Anda peroleh dari polutan lingkungan dan terlalu banyak mengonsumsi junk food.
Itu sebabnya, jika Anda merasa lelah atau kembung, maka mungkin Anda perlu membuang racun-racun dalam tubuh.
Sementara hati kita berfungsi membersihkan racun dari tubuh, masih ada tips lain.
Yakni tips dan trik sederhana yang perlu kita ikuti untuk memastikan agar usus kita sehat, kulit bercahaya, dan kondisi tubuh yang seimbang dan normal.
Baca Juga : Tambahkan Kebaikan Oats di Menu Favoritmu dan Menangkan Hadiah Jalan-jalan ke Bangkok!
Berikut adalah tips yang dapat Anda ikuti untuk mendetoksifikasi tubuh setiap hari:
1. Segelas Air Lemon untuk Memulai Hari Anda
Cara terbaik dan termudah untuk memberi tubuh kita perhatian penuh kasih adalah dengan meminum air lemon terlebih dahulu di pagi hari.
Lemon membantu mencegah penumpukan dan kerusakan sel dengan membantu seluruh tubuh mengeluarkan lebih banyak racun.
Ini dapat merangsang hati untuk menghasilkan lebih banyak enzim untuk memecah racun.
Selain itu, jus lemon berfungsi sebagai diuretik untuk menjaga saluran kemih Anda bebas racun, membantu melonggarkan dan mengeluarkan racun dari saluran pencernaan, mengekang nafsu makan, dan meredakan gejala gangguan pencernaan, kembung, dan mulas.
Cara membuat air lemon
Cukup peras setengah lemon dalam air hangat.
Kenapa air hangat? Karena air panas atau dingin membutuhkan lebih banyak energi untuk diproses, jadi gelas pertama Anda di pagi hari harus air hangat.
Baca Juga : Bukan 12, Suku Israel Sebenarnya Hanya 11, Temuan Kontroversial Sebut Suku Dan Bukan Keturunan Yakub
Source | : | drfarrahmd.com |
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Mentari DP |
KOMENTAR