Namun teranyata itu adalah kebiasaan yang salah dan buruk, bahkan bisa berbahaya bagi kesehatan.
Melansir dari Bastille Post, penelitian menemukan bahwa makan buah apel setelah makan justru akan membuat perut terhalang.
Baca Juga : Ambulans Berhenti Mengisi Bensin, Nyawa Pasiennya pun Melayang
Hal ini bisa berakibat pada perut kembung, gangguan pencernaan, dan sembelit. Oleh karena itu disarankan untuk makan buah apel setengah jam setelah makan.
Karena bisa membantu detoksifikasi, mengurangi asupan kalori dan melindungi sistem kekebalan tubuh daru rangsangan tubuh.
Selain itu, daripada makan apel setelah makan akan lebih baik jika makan apel sebelum makan atau sarapan.
Karena hal ini bisa membantu menyerap fosfor, dan cocok untuk pekerja otak serta mengatur tekanan darah.
Baca Juga : Cegah Batu Ginjal dengan Konsumsi Lemon, Minyak Zaitun, dan Cuka Sari Apel
Source | : | Bastille Post |
Penulis | : | Afif Khoirul M |
Editor | : | Yoyok Prima Maulana |
KOMENTAR