Intisari-online.com - Semua orang setuju bahwa apel adalah salah satu buah yang enak dan bernutrisi tinggi.
Buah ini kaya akan kandungan seperti phytochemical, termasuk polifenol, mycetin, quercetin dll.
Selain itu, apel juga dipercaya memiliki kandungan antionsidan yang membantu untuk mencegah penyakit seperti kanker, kardiovaskular dan menstabilkan gula darah.
Meski menyehatkan dan memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan, rupanya mengonsumsi apel tidak boleh sembarangan.
Baca Juga : Tambahkan Kebaikan Oats di Menu Favoritmu dan Menangkan Hadiah Jalan-jalan ke Bangkok!
Salah satu kebiasaan yang sering dilakukan adalah makan apel setelah makan makanan berat seperti makan nasi.
Sebagian besar orang meyakini bahwa apel adalah buah yang menyehatkan, dan baik untuk pencuci mulut setelah makan.
Source | : | Bastille Post |
Penulis | : | Afif Khoirul M |
Editor | : | Yoyok Prima Maulana |
KOMENTAR