1. Mengurangi risiko penyakit jantung
Menjadikan talas bagian dari menu makanan sehari-hari juga menghindarkan Anda dari risiko menderita penyakit jantung.
Serat dan zat pati resisten juga mampu menjaga kesehatan jantung.
Penelitian telah membuktikan jika konsumsi serat mampu mengurangi risiko penyakit jantung.
Sedangkan zat pati resisten dapat menurunkan kolesterol dalam tubuh, yang berdampak pula pada turunnya kemungkinan Anda alami penyakit jantung yang diakibatkan kolesterol berlebih.
Baca Juga : Singapura, Paris, dan Hong Kong Jadi Kota Termahal di Dunia, Biaya Potong Rambut Capai Rp1,3 Juta!
2. Mencegah kanker
Talas mengandung zat yang hanya dapat ditemukan pada tanaman, yakni polifenol.
Polifenol yang dapat ditemukan dalam talas terutama adalah quercetin.
Quercetin memiliki efek mematikan sel kanker, juga memperlambat pertumbuhan beberapa jenis kanker.
Selain itu quercetin merupakan antioksidan kuat yang dapat melindungi dari radikal bebas.
Baca Juga : Seorang Wanita Alami Trauma Akibat Terisap ke Dalam Makam Ibunya Ketika Sedang Melakukan Ziarah.
Source | : | Nakita |
Penulis | : | Afif Khoirul M |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR