Minumlah selagi hangat
Menurut beberapa penelitian, kopi panas mengandung kadar antioksidan yang lebih tinggi. “Menurunkan risiko terkena beberapa kanker, diabetes, dan depresi,” kata Niny Rao, Ph.D, assistant professor kimia di Thomas Jefferson University, Philadelphia, AS.
Pertimbangkan: menambahkan minyak MCT
Menurut beberapa penelitian, minyak MCT - medium-chain triglyceride - memiliki banyak manfaat.
Mulai dari membuat Anda merasa kenyang sampai mampu membuat Anda berolahraga lebih lama.
Baca Juga : Berada di Penjara, Gembong Narkoba El Chapo Tetap Bisa Berbisnis Pakaian, Bagaimana Cara Menjalankannya?
Source | : | Majalah Intisari |
Penulis | : | Agus Surono |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR