Terong mengandung air yang tinggi dan sejumlah kecil vitamin A, B, dan C serta mineral seperti fosfor, zat besi, magnesium, atau kalsium.
Terong adalah makanan yang rendah kalori dan kulit serta biji-bijinya mengandung serat dalam jumlah banyak.
Selain memiliki sifat untuk mengurangi kolesterol, terong memiliki banyak manfaat kesehatan lainnya:
Baca Juga : Selain Olahraga dan Ubah Pola Makan, Ternyata Konsumsi 5 Buah Ini Efektif Turunkan Berat Badan Berlebih
Penulis | : | Tatik Ariyani |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR