Dendeng rendah garam
Dendeng bukan lagi makanan cadangan saat berkemah. Makanan ringan ini mendapat pujian serius karena peningkatan protein utamanya. Pilihlah yang tidak mengandung natrium.
Rumput laut panggang
Camilan gurih dan renyah ini adalah alternatif yang bagus untuk keripik atau kerupuk, dan sarat dengan mineral dan vitamin A, C, E, K , dan B.
Rumput laut bertindak sebagai sayuran dalam diet kita karena itu adalah makanan rendah kalori, berserat, dan padat nutrisi.
Baca Juga : 4 Camilan Sehat Setelah Olahraga
Kantung tuna
Jika Anda tidak mungkin beranjak untuk makan siang, kemasan tuna kaleng adalah makanan ringan yang baik untuk membantu menahan lapar.
Dipenuhi dengan protein dan omega-3 yang sehat. Direkomendasikan untuk tetap mengonsumsi dengan kandungan 300 mg natrium atau kurang, dan pilih tuna yang penuh air atau yang tidak perlu dikeringkan.
Cokelat hitam
Baca Juga : Miliki Banyak Manfaat, Cokelat Hitam Dapat Turunkan Berat Badan Lho!
Tidak ada salahnya memanjakan diri dengan camilan sekotak cokelat hitam berkualitas tinggi.
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | Ade S |
KOMENTAR