Advertorial
Intisari-Online.com - Kebanyakan dari kita suka makan daging dan hal itu tidak dapat dielakkan.
Terlepas dari kenyataan bahwa kita sadar akan konsekuensi dari terlalu banyak megonsumsi makanan ini.
Rupanya, daging mengundang sejumlah besar racun kimia alami dan lemak jenuh yang dapat membuat pencernaan menjadi sulit.
Oleh karena itu, makan terlalu banyak daging dapat menyebabkan beberapa konsekuensi serius pada kesehatan di masa mendatang.
Dilansir dari Elite Readers, berikut ini adalah tanda-tanda bahwa sistem pencernaan Anda tidak memproses daging dengan baik:
1. Sembelit
Setiap orang memiliki sistem pencernaan yang berbeda dan didasarkan pada genetika dan kebasaan diet.
Daging, tergantung pada potongannya, memiliki kandungan lemak yang sangat tinggi.
Pada akhirnya, hal tersebut membutuhkan sejumlah waktu untuk dicerna dan dengan demikian dapat menyebabkan gangguan pencernaan pada hari berikutnya.
Konstipasi, khususnya adalah hasil dari zat besi tinggi yang biasanya diperoleh dari daging merah (babi, domba atau sapi).
Baca Juga : Hati-hati, Parasit yang Disebarkan Kucing Ternyata Bisa Menyebabkan Skizofrenia pada Manusia
2. Rasa lapar yang konstan
Jika Anda merasa lapar sepanjang waktu, bahkan jika Anda baru saja makan, itu berarti Anda memiliki terlalu banyak protein dalam tubuh.
Ketika Anda kekurangan karbohidrat, kadar gula darah dalam tubuh berkurang secara signifikan.
Karenanya tubuh tidak memproduksi serotonin yang mengatur suasana hati, bahan kimia yang bertanggung jawab untuk membuat rasa lapar.
Baca Juga : Cerita Gadis 21 Tahun Asal Sulawesi Selatan yang Dinikahi Kakek 60 Tahun dengan Mahar 2 Pohon Cengkih
3. Lingkar hitam di sekitar mata
Jika Anda berpikir lingkaran hitam di mata Anda disebabkan oleh kurang tidur atau kelelahan, mungkin Anda perlu memikirkan kemungkinan lain.
Lingkaran hitam di sekitar mata bisa karena pencernaan daging yang tidak tepat.
Gangguan pencernaan sering menghasilkan produksi antibodi tertentu yang membantu menghilangkan zat asing.
Ternyata, itu menghasilkan reaksi yang menghasilkan lingkaran hitam di mata Anda.
4. Tekanan darah tinggi
Mengalami tekanan darah tinggi adalah tanda bahwa Anda harus berhenti makan terlalu banyak daging.
Daging yang diproses atau dimasak mengandung kadar natrium yang tinggi.
Ini karena bumbu, pengawet, dan garam yang ditambahkan ke daging saat dimasak atau diolah.
Terlalu banyak konsumsi daging juga dapat menyebabkan hipertensi dan dengan demikian membuka peluang terkena penyakit jantung koroner.
5. Bau napas buruk dan bau badan
Ketika tubuh kesulitan mencerna daging, selalu menyebabkan bau badan dan bau mulut.
Pada dasarnya, bau yang disebabkan oleh gangguan pencernaan dikirim kembali ke sistem pencernaan Anda dan akhirnya menemukan jalannya ke kulit atau napas Anda.
Salah satu cara untuk memerangi ini adalah dengan mengambil enzim pencernaan yang dapat membantu memecah daging.
Baca Juga : Homo Erectus: Begini Kisah Tentang Nenek Moyang Kita yang Misterius
6. Sistem kekebalan tubuh yang lemah
Ketika tubuh tidak mencerna daging dengan benar, Anda akan lebih terserang sakit.
Sistem kekebalan tubuh sangat terpengaruh oleh gula alami (Neu5Gc) yang ditemukan dalam daging merah.
Jika daging yang dikonsumsi sulit dicerna tubuh, tubuh tidak menghasilkan gula alami ini, padahal itu dianggap zat asing yang benar-benar mengeluarkan reaksi kekbalan racun.
Reaksi ini dapat mengakibatkan berbagai masalah kesehatan.
7. Kelelahan
Jika tuh merasa lelah atau lemas setelah makan daging, itu karena tubuh tidak mencerna daging dengan benar.
Ini mungkin agak macet di usus dan ketika hal ini terjadi, hal itu secara signifikan mengalihkan semua energi Anda ke sistem pencernaan.
Untuk itu, sudah saatnya Anda mempertimbangkan makan sayuran dan buah-buahan.
8. Mual
Ini adalah gejala umum gangguan pencernaan daging.
Namun, itu juga bisa menjadi tanda serius dari reaksi terhadap bakteri tertntu yang ditemukan dalam daging.
Jika Anda merasa mual dan kram pada saat yang bersamaan, pertimbangkan untuk mencari bantuan dokter segera.
9. Kembung
Daging yang sulit dicerna dapat menyebabkan kembung.
Makanan berlemak terbukti menyebabkan kembung dan perasaan tidak nyaman.
Gangguan pencernaan dapat menyebabkan penumpukan racun dalam tubuh.
Baca Juga : Meski Bisa Dirasakan, Ini 5 Tanda-tanda Keguguran yang Jarang Disadari