Intisari-Online.com - Kita semua pasti pernah mengalami saat harus buru-buru makan siang karena waktu yang terbatas.
Namun, bahkan jika Anda berpikir telah membuat pilihan yang sehat, yakinkah Anda?
Ya, menu makan siang Anda harus membuat sisa harimu tetap optimal.
Dilansir dari Nutritionexp.com, berikut 5 menu yang seharusnya Anda hindari:
Baca Juga : Masih Suka Makan Mi Instan Campur Nasi? Hentikanlah Sekarang Juga, Akibatnya Sangat Berbahaya
1. Pasta
Pasta adalah makanan kenyal yang mengisi, tetapi hampir semuanya adalah karbohidrat olahan.
Pasta sangat mudah tercerna di usus dan akan membuat Anda merasa lapar dan mengantuk lagi dalam waktu singkat.
Saus pilihan Anda mungkin juga mengandung banyak gula, natrium, dan lemak, terlalu banyak membebani organ dan memperparah kondisi otak Anda yang lelah.
Baca Juga : Pria Ukraina Ini Bocorkan 10 Alasan Kenapa Banyak Pria Bule Suka Wanita Indonesia
2. Burger & kentang goreng
Baca Juga : Malaysia Batalkan Proyek Kereta Cepat yang Gunakan Pinjaman dari China, Mahathir: Kami Bisa Jatuh Miskin
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR