Vitamin A
Vitamin A aktif dalam bentuk apa pun disimpan di hati, jadi asupan yang melebihi dosis kebutuhan dapat timbulkan racun.
Karena hati adalah tempat penyimpanan, terlalu banyak membanjiri organ ini, maka akan membuatnya bekerja dengan sangat keras.
The Hepatitis Foundation International memperingatkan kelebihan asupan vitamin A sebagai racun bagi hati.
Baca Juga : Punya Pasangan Pria Malas Memang Bikin Sebal, Ini Cara Memperbaikinya
Gejala keracunannya seperti mual atau vertigo.
Vitamin D
Ada dua jenis vitamin D (D-2 dan D-3).
Baca Juga : Obat Penyakit Parkinson Bisa Membuat Seseorang Menjadi Sembrono
Keduanya adalah vitamin D yang dibutuhkan tubuh Anda setelah hati dan ginjal memprosesnya.
Namun terlalu banyak asupan vitamin D menyebabkan kelebihan kalsium dalam darah. Jika kelebihan terus berlanjut, endapan kalsium bisa berakhir di ginjal dan organ lain.
Vitamin B-3
Untuk individu tanpa masalah hati, mengonsumsi miacin, atau B-3, tidak menjadi masalah.
Baca Juga : Dengan Aplikasi ApotikAntar, Tak Perlu Lagi Antri dan Kehabisan Obat
Source | : | Livestrong |
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Adrie Saputra |
KOMENTAR