3. Buang makanan tidak sehat dari pandangan Anda
Nah, ketika Anda melihat makanan yang berkalori tinggi dan tidak sehat untuk dikonsumsi ketika diet.
Salah satu hal yang perlu Anda lakukan adalah menyingkirkannya dari pandangan Anda.
Pasalnya hal itu, akan membuat Anda mengindari makan makanan yang lebih cepat menaikkan berat badan Anda.
Kemudian sebagai alternatif, Anda bisa menggantinya dengan makanan yang ebih sehat, seperti misal buah-buahan.
Baca Juga : 10 Manfaat Jepan alias Labu Siam yang Jarang Diketahui. Salah Satunya Bisa Tingkatkan Fungsi Otak, Lo!
Source | : | Bright Side |
Penulis | : | Afif Khoirul M |
Editor | : | Ade S |
KOMENTAR