Tetapi pizza beku sangat berbahaya bagi orang-orang dengan tekanan darah tinggi.
Untuk mempertahankan rasa pada pizza setelah dimasak, produsen sering menambahkan banyak garam.
Satu porsi pizza keju atau daging beku dan keju dapat mengandung lebih dari 700 mg sodium, kadang-kadang bahkan lebih.
Semakin tebal kerak dan semakin banyak topping yang Anda miliki, semakin tinggi jumlah natrium yang akan Anda dapat.
Baca Juga : Pantangan saat Asam Urat dan Ini 8 Makanan yang Harus Anda Dikonsumsi!
3. Acar
Mengawetkan makanan apa pun itu pasti melibatkan peran serta garam.
Hal itu dikarenakan garam dapat menghentikan pembusukan makanan dan membuatnya lebih bisa dimakan dalam waktu yang relatif lama.
Namun, garam dapat mengubah mentimun menjadi spons sodium.
Baca Juga : Ramuan Ketumbar untuk Atasi Kolesterol sampai Diabetes, Cara Membuatnya Mudah!
Sayuran yang lebih dalam pengawetan, maka akan semakin banyak natrium yang bisa mereka ambil.
4. Sup kalengan
Sup kalengan memang praktis untuk dibuat, terutama ketika Anda sedang tidak enak badan.
Namun, yang perlu Anda ketahui adalah bahwa sup kalengan mengandung banyak sodium.
Baca Juga : Hati-hati, Jangan Berikan Obat-obatan Jenis Ini pada Anak-Anak
Kaldu dari sup kalengan itu dapat menyebabkan dampak buruk bagi tekanan darah.
Beberapa sup dapat memiliki hampir 900 mg sodium hanya dalam satu porsi (biasanya adalah setengah cangkir).
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR