Intisari-Online.com – Anda pernah mendengkur?
Menurut National Sleep Foundation, setidaknya 37 juta orang dewasa mendengkur secara teratur.
Namun yang membedakannya adalah caranya mendengkur. Sebab tidak semua mendengkur sama.
Contoh mendengkur mendadak bisa terjadi karena posisi tidur yang salah dan ini berbahaya.
Baca Juga : Tak Perlu Khawatir, Berhubungan Badan dengan 6 Cara Tidak akan Membuat Hamil
Atau mendengkur yang membuat seseorang susah bernapas. Dalam kondisi ini, maka ini disebut kasus sleep apnea obstruktif.
Di mana sleep apnea obstruktif bisa mengancam kesehatan dam menempatkan Anda pada risiko penyakit jantung dan stroke.
Bahaya sleep apnea
Dilansir dari health.com pada Selasa (4/12/2018), sleep apnea meningkatkan risiko serangan jantung atau kematian hingga 30% selama periode empat hingga lima tahun.
Hal ini terjadi ketika saluran udara atas dan oksigen terputus dari paru-paru, maka tubuh memicu respons fight-or-flight, yang menurunkan aliran darah ke jantung.
Kedua tindakan ini nantinya akan meningkatkan tekanan darah.
Menurut penelitian baru yang dipresentasikan pada pertemuan tahunan Masyarakat Radiologi Amerika Utara, risiko ini mungkin lebih besar pada wanita.
Dalam studi baru, dinding jantung membesar pada orang yang mendengkur atau mengalami sleep apnea.
Baca Juga : Ini 10 BUMN dengan Utang Terbesar, Totalnya Capai 4,4 Ribu Triliun Rupiah
Penulis | : | Mentari DP |
Editor | : | Ade Sulaeman |
KOMENTAR