Terakhir, berbuat baik juga dapat membuat kita hidup lama.
Kok bisa?
Sebuah studi yang dikutip dari dosomethingcool.net pada Minggu (18/11/2018), menjelaskan bahwa jika Anda ingin hidup lebih lama, jadilah seorang pemberi.
Menurut studi tersebut, hubungan antara kesehatan yang lebih baik dan membantu orang lain sangat baik.
Antara lain:
- Menurunkan tingkat depresi dan menempatkan Anda dalam suasana hati yang lebih baik.
- Menurunkan risiko kematian setidaknya 22%.
- Bagus untuk kesehatan mental Anda.
Oleh karenanya, para peneliti menarik kesimpulan bahwa membantu orang lain sangat baik untuk kesehatan.
Anda tidak perlu membantu dengan cara menggunakan uang (menyumbang) atau memberi barang. Cukup dengan interaksi sosial.
Seperti bersalaman, kontak mata, menyapa, dan memberi senyuman.
Interaksi semacam itu melepaskan hormon bernama Oxytocin yang membantu kita mengikat dan merawat orang lain dan membantu kita mengelola stres.
Terakhir, ketika kita melakukan kebaikan, maka hal tersebut membuat kita lebih bahagia yang. Pada gilirannya, hal tersebut membuat kita lebih sehat.
Baca Juga : Inilah Alasan Anda Masih Merasa Lapar Meski Sudah Makan Banyak
Penulis | : | Mentari DP |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR