Advertorial
Intisari-Online.com - Kunyit adalah rempah-rempah yang biasa dijadikan bumbu masakan.
Selain itu kunyit juga dikenal sebagai obat yang mujarab untuk sakit batuk dan pilek.
Nah jika meminum ramuan sarinya setiap malam dicampur dengan susu, Anda akan mendapatkan 5 manfaat luar biasa berikut ini bersumber dari Times of India.
1. Meningkatkan metabolisme
BACA JUGA:Kisah Harimau Sakit Gigi Datangi Desa Meminta Pertolongan Manusia Ternyata Berakhir Seperti Ini
Kunyit mengandung sifat termogenik yang membantu dalam meningkatkan metabolisme tubuh kita.
Kunyit yang masih saudara dengan jahe, mengandung shogaol dan gengerol yang merupakan komponen termogenik yang bertanggung jawab untuk membakar kalori dengan meningkatkan aktivitas metabolik.
2. Menurunkan berat badan
Kunyit mengandung serat makanan yang membantu dalam mencegah penambahan berat badan dan membantu pengurangan lemak.
Jika mengonsumsinya dengan menambahkan susu ini akan mepercepat penurunan berat badan Anda.
3. Sumber protein yang sempurna
Protein adalah satu nutrisi yang perlu diingat, jika Anda bertujuan menurunkan berat badan permanen.
Kadar protein dan kalsium tingi pada susu, dan kunyit melengkapinya, minum ini sebelum tidur adalah pilihan yang tepat.
4. Baik unuk pencernaan
BACA JUGA:Inilah Periode Umur Godaan Berselingkuh Meletup-letup, Pria dan Wanita Beda Lho
Hambatan terbesar dalam proses penurunan berat badan seseorang adalah pencernaan yang buruk.
Kita cenderung meninggalkan kelompok makanan utama untuk mendapatkan tubuh 'langsing' dengan cepat, akibatnya kita mengalami konstipasi.
Guna menyingkirkan masalah tersebut minumlah ini sebagai pilihan.
5. Mencegah penumpukan lemak
Kunyit mengandung mengandung curcumin yang mencegah akumulasi lemak di jaringan adiposa kita.
Jaringan adiposa putih di tubuh kita adalah pabrik lemak dan tempat penyimpanan lemak.
Jaringan penyimpanan lemak inilah yang menyebabkan obesitas, kunyit membantu menyingkirkan ini.
Berikut adalah cara untuk membuat minuman ini, di India minuman ini dikenal sebagai susu kunyit emas.
Bahannya adalah 1 gelas susu (kedelai/santan/almond/beras), 3/4 sendok kunyit (bubuk/utuh), 1 sdtmadu, 1/4 sdt lada.
Campur semua bahan dalam panci panas, didihkan, dalam keadaan hangat Anda dapat meminumnya.