Intisari-Online.com – Perasaan insecure dalam hubungan membuat kita sering merasa tidak layak dicintai, tidak mampu mempertahankan hubungan, bahkan terkadang meragukan cinta pasangan kita.
Insecurities yang dialami oleh sebagian besar orang membuat kita melihat masalah yang seharusnya tidak ada dalam hubungan.
Akibatnya rasa ragu, bimbang, tidak yakin, dan ketakutan selalu menghantui.
Bagaimana caranya membuang perasaan insecure dalam menjalin hubungan?
(Baca juga: Di Hari Valentine Lampu Lalu Lintas di Taiwan Ini Penuh Cinta, Oh Romantisnya)
Berikut penjelasan dari Lifehack.org:
1. Berhentilah berpikir bahwa hubungan hanyalah tentang Anda seorang
Pandangan yang terlalu fokus pada diri sendiri membuat kita melihat problem yang sebenarnya tidak ada.
Misalnya, ketika pasangan kita menolak untuk bepergian bersama, jangan langsung berasumsi bahwa dirinya malas berduaan dengan kita. Berpikirlah lebih positif karena mungkin saja ia sedang lelah.
Berhentilah juga menerka-nerka maksud dari perkataan, sikap, dan tindakan pasangan secara berlebihan.
Misalnya ketika ia sedang diam, Anda menuntut dia untuk berbicara menjelaskan mengapa dirinya diam, dsb.
2. Jangan terlalu berlebihan menilai diri Anda
Pikiran Anda bisa menjadi teman baik, namun bisa pula menjadi musuh yang paling buruk. Hindari pikiran-pikiran yang merusak kualitas hubungan.
Penulis | : | Moh Habib Asyhad |
Editor | : | Moh Habib Asyhad |
KOMENTAR